na apetyt

chyba nic %-) bo mi to nadal ciężko przejadać, jakoś specjalnie się apetyt nie nakręca, ale daje sobie jeszcze spokojnie trochę czasu ale patrząc na te zdjęcia co czarujesz w kuchni to chyba narzekać nie możesz :-D

[...] poziomej, stopy niżej i wyżej) Dodatkowo zrobiłem unoszenie stopy/palców x30p - mięśnie piszczelowe przednie Po treningu 40min cardio. Przez cały dzień miałem niesamowity apetyt i władowałem większą dawkę "zdrowych kalorii". Mimo to waga między sobotą a niedzielą bez zmian tj. 85,6kg na czczo. Od dzisiaj dodaję kalorię do diety. Nie będzie to [...]

[...] we krwi. U osób otyłych występują znaczne wahania poziomu glukozy we krwi i dochodzi do zaburzeń tolerancji glukozy. Objawami nietolerancji glukozy są m. in. tzw. wilczy apetyt i łakomstwo (ciągła ochota na podjadanie). Takie objawy mogą świadczyć o zbyt niskim poziomie chromu w organizmie. Niedobory chromu często wiążą się z niedostateczną [...]

[...] na cardio a potem silowe cwiczenia czy to jest sluszna wskazowka? Co do jedzenia to wiem ze musze jesc wiecej ale jakos narazie nie moge, mam nadzieje ze przyjdzie mi apetyt w koncu bo przeciez opadne z sil jak bede cwiczyc a nie o to mi chodzi, chce po prostu normalnie cwiczyc i jesc i czuc sie dobrze i z czasem zaczac wygladac dobrze. Z [...]

[...] na tym poziomie, a nie ktos napisze, ze*****a umie, w porownaniu z prokopem czy innym fighterem... wiadomo on zaczyna dostal leszcza na poacztek ale w miare jedzienia rosnie apetyt wiec bedzie powoli zwiekszal poprzeczke, fighterzy z usa rowniez zaczynali podobnie. wasze porownania sa rowne temu jakbyscie na debiutach kulturystycznych, dopuscili [...]

Heh, ale w czym problem? %-);-) Czasami tak jest, że nie do końca odczuwa się apetyt i ma to również związek np. z panującymi upałami (u mnie opady i duchota #-P), czy stanem chorobowym i wówczas nie warto w siebie na siłę wpychać ;-) Zimny ryż Ci niemiły? A gdybyś na patelkę, na roztapiające się masełko go dała ;-) Jammi ;-D Rzodkiewki z o. [...]

Informuję tylko, że koniec drugiego tygodnia, było 3, jutro będzie 4 strzał. Osobiście wydaje mi się, że apetyt wzrósł, chętniej ćwiczę prawie do upadku sił, szybciej śpię, wstaję o 4 czy 5 wypoczęty, często wcześniej budzę się i nie mogę spać , czasami mi się udaje zasnąć na szczęście choć roenie dobrze mógłbym wstać, nie wyczuwam zakwasów [...]

Informuję tylko, że koniec drugiego tygodnia, było 3, jutro będzie 4 strzał. Osobiście wydaje mi się, że apetyt wzrósł, chętniej ćwiczę prawie do upadku sił, szybciej śpię, wstaję o 4 czy 5 wypoczęty, często wcześniej budzę się i nie mogę spać , czasami mi się udaje zasnąć na szczęście choć roenie dobrze mógłbym wstać, nie wyczuwam zakwasów [...]

[...] lody, czy czekoladę- bez szaleństw oczywiście i po tym dokładałam trening. Hormony wróciły do normy i nie mogę nad nimi zapanować, ale kontroluję. Większy wysiłek- większy apetyt rano i po treningu. Rozbiłam makro obecnie na 1763 kcal (B: 131g, T: 77g, W: 137g. Tyle dobiła kalorii, ale zdarza mi się spożyć więcej białka i tłuszczy na poziomie [...]

[...] doświadczeniu w masowaniu/redukowaniu (zwłaszcza), staraj się nie iść sladami osób które uważają, że na masie można jeśc wszystko (vide: tzw cheat meal). Jesli męczy Cię apetyt na fast foody, tzn że raczej nie robisz swobie dobrego jedzenia. Jak oceniasz swoje zdolności kulinarne? w skali od 1 do 5, gdzie 1 to jest "potrafię przypalić [...]

Jagoda - apetyt coś słabszy ostatnio...albo raczej taki zmienny - raz jestem głodna cały dzień a innym razem nic nie wchodzi...nie wiem skąd się to bierze? Środa 2 listopad 2011 Trening na siłowni: 1. Szybki marsz/Bieg na bieżni 30 minut 2. Ćwiczenia na maszynach, obwodowo, wszędzie 3x20 powtórzeń, wszędzie obciążenie maksymalne 10/10: a) Ręce: [...]

[...] nie ma co na siłę wprowadzać zmian - dołożyć aktywności, czy uciąć kcal zawsze zdążysz, a jak za szybko zejdziesz z kaloriami to szybciej dopadnie Cię zmęczenie redukcją, mniej siły, mniej chęci do treningów, większy apetyt przez "głodowanie organizmu" i ta redukcja się zatrzyma, a kalorie powinny być dobrane na minimalny minus przynoszący efekty

[...] potrenuj na sucho i wskoczysz później na bombe teraz ida pogody po 30 stopni wiem po sobie jak się ciężko je w takich warunkach a saa żarcia nie zastąpią no tylko właśnie apetyt mam, bo wszystko elegancko wchodzi :) to jak pozmieniać makro, żeby było git ? teraz mam 2,5 gb 5,6 gw 1,5 gt na kilogram masy ciała Zmieniony przez - Rinzler w dniu [...]

sprzed miecha lapa na pompce bo ostanio sie nie mierzylem wogule wczoraj od rana jade na low carbie znowu apetyt=brak itp jest wszyskto ok dzis na silce wmiare sie cwiczylo (wioslowanie 80kg x10 razy w seriach) bez problemu ciekawe co bedzie puzniej a moja dietka tak wygloda ok nie? za tydzien wywale rybe czyli tym samym mniej kcal narazie sie [...]

[...] 10m miesięcy. Ogólnie z natury zawsze byłem bardzo chudy. (tak chyba po tacie mam:p) Na początku żeby to wszystko zjeść to była tragedia bo posiłki objętościowo duże. W sumie to ostatnie kęsy to juz jest troche zmuszanie sie. Za to na saa to apetyt mocno w góre i byłem w stanie troche jeszcze dorzucić do tej rozpiski. (ale to w sumie oczywiste)

[...] Najgorsze jest to, że nie mogę za bardzo owoców. Jem jabłka na drugie śniadanie i arbuza, truskawy, czereśnie, wiśnie - mogę ale w takich ilościach, że szkoda sobie robić apetyt. Ale słodkiego nie ma, żadnych słodkich napoi, pieczywo i ziemniaki ograniczone i daję radę. Dziś będzie spacer ok 8kilometrów i chyba zrobię sobie jakieś leciutki [...]

ja juz przetestowalem boldo,npp cypio,propa. od pon bede zmienial boldo ,npp ,cypio na masteron propa i wino MOje odczucia takie: Boldo przy 900mg w tyg popmpa swietna,apetyt tez,momentami odczówałme tex "mexyk w bani" ale nie zdarzalo sie to czesto.Chodz po tej calej aferze ze boldku nie ma boldka tez przestalem czoc jego dzialanie [...]

[...] teraz wróciłam z treningu... Ale miałam zajob. Oj masakra. Miałam sparingi, aleco rundę (2min) dostawałam nowego wypoczętego sparingpartnera. Nawet nie przypuszczałam, że się tak dobrze trzymam kondycyjnie To wszystko przez te kurczaki. Zawsze mówiłam, że dobrymi sterydami je karmią Jacie.... coraz bardziej mi apetyt na zawody rośnie

[...] kilka paczek tego już zjadłem jak nie więcej, działać działało i polecam, lecz nie tak jak za 1 razem jak to brałem, nawet 2-3 miechy przerwy jak zrobię i to wezmę to apetyt jest ale na 1 tydzień ;/ Pewnie mam, ze tak powiem zkurczony brzuch :P musze go rozciągnąć heh megace w drodze no na pewno tego nie wywalę sporo pieniędzy na to [...]

[...] dołączyła nowa wersja zaburzenia jedzenia - ortoreksja. Termin orthorexia nervosa pochodzi z języka greckiego (od słów orto - prawidłowy, dobry i oreksis - pożądanie, apetyt), zaś po polsku definiowany jest jako obsesja na punkcie zdrowego żywienia. Jak przejawia się ortoreksja Ortorektycy, w przeciwieństwie do anorektyków stawiają na [...]